De Body Mass Index (BMI) is een veelgebruikte en eenvoudige methode om te beoordelen
of je gewicht in verhouding staat tot je lengte. Het berekent een getal dat valt binnen
een bepaalde gezondheidszone, van ondergewicht tot obesitas.
Let op: BMI is een richtlijn en houdt geen rekening met bijvoorbeeld
spiermassa, etniciteit, zwangerschap of medische aandoeningen. Gebruik deze tool als
een indicatie, niet als medische diagnose.
Wat zegt jouw BMI?
Ondergewicht: Mogelijk risico op tekorten of verminderde weerstand.
Gezond gewicht: Je zit binnen de richtlijn voor een evenwichtig lichaamsgewicht.
Overgewicht / obesitas: Verhoogde kans op gezondheidsrisico’s zoals hart- en vaatziekten, diabetes of gewrichtsklachten.
Waarom is BMI relevant?
BMI helpt je om een beeld te krijgen van je gewicht en mogelijke gezondheidsrisico’s, zoals hartziekten
of diabetes type 2. Maar, het is geen perfecte maatstaf. Je kunt het zien als een startpunt voor inzicht
in je welzijn. Wees je ervan bewust dat het slechts één van de vele factoren is die een rol spelen bij je
gezondheid. Andere factoren zijn bijvoorbeeld je voedingspatroon, roken, stress en nachtrust.
Heb je een BMI-waarde van 27 of hoger? Vul onze korte vragenlijst in en ontdek direct of je in aanmerking komt voor gewichtsverliesmedicatie.
_logo.svg){kind=logo}
