Traitement de l'éjaculation précoce : tout ce que vous devez savoir

Qu'est-ce que l'éjaculation précoce ?

En bref, l'éjaculation précoce se caractérise par une éjaculation plus rapide que vous (ou votre partenaire) ne le souhaiteriez. Souvent, vous n'avez aucun contrôle sur ce phénomène et vous éjaculez dans la minute qui suit la pénétration. Cela peut être frustrant, affecter votre confiance en vous et créer des tensions au sein de votre relation.

Ce problème est plus fréquent chez les jeunes hommes et s'améliore parfois spontanément avec l'expérience et la confiance en soi. Toutefois, chez de nombreux hommes, il persiste à un âge plus avancé.

Des études montrent que 30 % des hommes y sont confrontés à un moment ou à un autre de leur vie, ce qui en fait l'un des troubles sexuels les plus courants chez les hommes [1].

On parle d'éjaculation précoce lorsque l'éjaculation :

• a lieu plus tôt que souhaité par l'un des deux partenaires ou les deux.
• provoque du stress ou de l'inconfort chez l'un ou les deux partenaires.
• se produit de manière constante, pratiquement à chaque expérience sexuelle.
• survient dans la minute qui suit la pénétration.
• persiste depuis plus de six mois à un an.

Ondistingue deux formes d'éjaculation précoce :

1. Éjaculation précoce primaire
   Le trouble apparaît dès les premières expériences sexuelles et persiste dans le temps.
2. Éjaculation précoce secondaire
   Dans ce cas, elle apparaît plus tard au cours de la vie.

À partir de quand est-ce « trop rapide » ?

Le temps moyen avant l'éjaculation est d'environ 5 à 7 minutes [2]. Toutefois, cette durée est moins importante que la manière dont vous vous sentez.

Avez-vous l'impression de ne pas avoir le contrôle ? Ressentez-vous du stress ou de la frustration ? Évitez-vous les rapports sexuels par crainte d'éjaculer trop vite ? Si c'est le cas, il est temps d'agir. Vous pouvez par exemple consulter un médecin pour obtenir un traitement contre l'éjaculation précoce.

Bonne nouvelle : des solutions existent.

L'éjaculation précoce n'est pas un problème avec lequel vous devez « simplement apprendre à vivre ». Il existe des traitements éprouvés, notamment des exercices et des techniques simples, ainsi que des médicaments contre l'éjaculation précoce. Si vous en souffrez, sachez qu'il est possible de retrouver le contrôle de votre vie sexuelle grâce à un traitement adapté.

En résumé : environ 30 % des hommes souffrent d'éjaculation précoce. Cela signifie que l'éjaculation survient souvent dans la minute qui suit la pénétration. L'impact sur votre bien-être (sexuel) est plus important que la durée elle-même. Des traitements efficaces existent. 

Causes de l'éjaculation précoce

Si vous jouissez trop rapidement, cela peut s'expliquer par différentes causes physiques ou psychologiques. Voici un aperçu des causes les plus fréquentes.

Causes physiques

• problèmes de prostate (par exemple une inflammation de la prostate)
• troubles thyroïdiens (thyroïde trop active ou trop lente)
• déséquilibre hormonal (anomalies de l'ocytocine, de l'hormone lutéinisante (LH), de l'hormone thyréostimulante (TSH) ode la prolactine
• faible taux de sérotonine ou de dopamine

• hypersensibilité du pénis
• diabète
• surpoids
• consommation de drogues récréatives

Causes psychologiques

• stress et anxiété (liée à la performance) 
• dépression et morosité
• sentiments sexuels refoulés
• manque de confiance en soi
• attentes irréalistes en matière de sexualité
• image négative de soi ou pensées négatives sur son corps
• problèmes relationnels
• expériences traumatisantes
• éducation stricte 
• croyances limitantes concernant la sexualité

En résumé : l'éjaculation précoce peut avoir des causes physiques et mentales, notamment des problèmes de prostate, le surpoids et le stress. 

Diagnostic de l'éjaculation précoce

Un médecin agréé sera capable de poser un diagnostic, généralement établi sur la base d'un entretien.

Entretien avec le médecin

Lors de la consultation, votre médecin vous posera des questions sur votre vie sexuelle et vos antécédents médicaux afin de mieux comprendre la situation. Voici quelques exemples de questions possibles :

• Depuis combien de temps souffrez-vous d'éjaculation précoce ?
• Le problème se produit-il dans toutes les situations ou seulement avec certain·e·s partenaires ?
• Se produit-il également lors de la masturbation ?
• Avez-vous des difficultés à maintenir une érection ?
• À quelle fréquence souffrez-vous d'éjaculation précoce ?
• Cela a-t-il un impact sur votre vie sexuelle ou vos relations ?
• Consommez-vous des médicaments, des drogues ou de l'alcool qui pourraient influencer le problème ?
• Présentez-vous des signes d'hyperthyroïdie (palpitations, tremblements, transpiration excessive, perte de poids) ?

Ces questions permettent de mieux comprendre le problème et de déterminer si un traitement médicamenteux contre l'éjaculation précoce est approprié.

Vous ne souhaitez pas avoir une conversation gênante en face à face avec votre médecin, mais vous aimeriez tout de même obtenir un traitement ? 

Chez Wellis, vous pouvez remplir un court questionnaire en ligne. Un conseiller médical vous contactera ensuite par téléphone afin de discuter de votre situation médicale, notamment de votre consommation de médicaments et de vos allergies. Le traitement contre l’éjaculation précoce vous sera ensuite livré discrètement à domicile.

En résumé : pour obtenir un diagnostic et, si nécessaire, un traitement, vous pouvez consulter votre médecin traitant ou une pharmacie en ligne agréée telle que Wellis.

Traitement contre l'éjaculation précoce

L'éjaculation précoce peut être traitée de différentes manières, en fonction de sa cause. On distingue trois grandes catégories de traitements.

1. Médicaments

Les médicaments contre l'éjaculation précoce peuvent aider à retarder l'éjaculation.

Dapoxétine (Priligy®)

Priligy® est un ISRS spécialement développé pour le traitement de l'éjaculation précoce. Un ISRS est un type d'antidépresseur qui prolonge l'action de la sérotonine, une substance présente dans le cerveau qui influence l'humeur, les émotions et le contrôle des impulsions, et qui peut ainsi aider à lutter contre l'éjaculation précoce. Priligy® se prend peu avant le rapport sexuel.

Les effets secondaires possibles de Priligy® sont :

• maux de tête
• vertiges
• nausées

Inhibiteurs de la phosphodiestérase-5

Les médicaments tels que le sildénafil (Viagra®) et le tadalafil (Cialis®) sont principalement utilisés pour traiter les troubles de l'érection, mais peuvent également aider en cas d'éjaculation précoce.

Les effets secondaires possibles du sildénafil et du tadalafil sont :

• maux de tête
• rougeurs au visage
• troubles gastriques

Anesthésiques topiques

Les anesthésiques topiques tels que les lingettes retardantes réduisent la sensibilité du pénis et peuvent ainsi retarder l'éjaculation. 

Ils s’appliquent 10 à 15 minutes avant le rapport et doivent être rincés avant celui-ci afin d’éviter toute anesthésie chez la partenaire.

Les effets secondaires possibles sont :

• diminution des sensations sexuelles
• irritation cutanée

2. Exercices et techniques

Il existe différentes méthodes pour vous entraîner à mieux contrôler votre éjaculation.

Technique start-stop
Vous interrompez la stimulation juste avant l'éjaculation, puis vous reprenez une fois l'excitation redescendue.

Technique du pincement
Pincez doucement le gland juste avant l’éjaculation afin de diminuer l’excitation. Vous gardez ainsi un meilleur contrôle.

Exercices du plancher pelvien
Renforcer les muscles pelviens, notamment grâce aux exercices de Kegel, peut améliorer le contrôle de l'éjaculation.

Technique de distraction
Pensez à des sujets non sexuels pour limiter l'excitation.

Utilisation du préservatif
Les préservatifs plus épais ou traités avec des substances anesthésiantes réduisent la sensibilité, ce qui aide à retarder l'éjaculation.

Masturbation avant les rapports sexuels
Cela peut réduire la sensibilité et la tension sexuelle, ce qui vous permet de retarder l'éjaculation.

3. Thérapie et coaching

Des facteurs psychologiques, tels que la pression liée à la performance, la peur de l'échec ou des problèmes relationnels, peuvent contribuer à l'éjaculation précoce. Une thérapie avec un sexologue ou un psychologue peut notamment aider à :

• réduire la pression liée à la performance
• améliorer la confiance en soi et la communication
• surmonter les problèmes émotionnels ou relationnels

En résumé : l'éjaculation précoce peut être traitée de différentes manières, notamment par des médicaments, une thérapie et différents exercices. 

Les traitements sont-ils réellement efficaces ?

Oui. Pour la majorité des hommes, les traitements sont réellement efficaces [3,4] :

• Chez 8 hommes sur 10, un traitement adapté permet d'améliorer considérablement le contrôle.
• Un traitement adapté peut prolonger le plaisir de 300 %.

Le traitement le plus efficace varie d'une personne à l'autre. Pour certains, un médicament contre l'éjaculation précoce peut être la meilleure solution pour leur situation. Pour d’autres, la thérapie comportementale ou les techniques de relaxation sont plus adaptées.

Au-delà du contrôle de l’éjaculation, un traitement peut améliorer la satisfaction sexuelle, tant pour vous que pour votre partenaire, renforcer la confiance en soi et réduire le stress lié à ce problème.

En bref, que ce soit par le biais de médicaments, d'une thérapie ou d'une combinaison des deux, il existe des solutions pour prendre le contrôle de votre éjaculation. 

En résumé : la plupart des hommes peuvent remédier à leur problème d'éjaculation précoce, à condition de trouver le traitement (ou la combinaison de traitements) qui leur convient. 

Quand faut-il consulter un médecin ?

L'éjaculation précoce peut avoir un impact important sur le bien-être général, la relation de couple et la confiance en soi.

Nous vous conseillons de consulter un médecin dans les sept situations suivantes :

1. Problèmes persistants

Il est tout à fait normal d'avoir parfois des éjaculations précoces. Toutefois, si les difficultés à les contrôler persistent, il est judicieux de consulter un médecin. 

2. Frustration sexuelle ou honte

Une éjaculation rapide peut entraîner de la honte, de la frustration et une perte de confiance en soi. Cela peut avoir un impact sur votre santé mentale et votre relation.

3. Problèmes relationnels

Si l'éjaculation précoce provoque des tensions, des conflits ou des malentendus avec votre partenaire, un accompagnement peut être bénéfique. 

4. Difficultés d'érection

Si, en plus de l'éjaculation précoce, vous avez des difficultés à obtenir ou à maintenir une érection, cela peut indiquer un problème médical sous-jacent, tel qu'un déséquilibre hormonal, une maladie cardiovasculaire ou un diabète. 

5. Autres symptômes physiques

Si d'autres symptômes physiques apparaissent, tels que des douleurs ou une gêne pendant les rapports sexuels, une diminution de la libido ou d'autres symptômes, il est recommandé de consulter un médecin. 

6. Absence d’amélioration malgré les méthodes d'autoassistance

Si les méthodes d'autoassistance, telles que l'utilisation de préservatifs, les changements de comportement ou les techniques mentionnées ci-dessus, n'apportent pas d'amélioration, il est recommandé d'envisager des traitements professionnels. Un médecin peut éventuellement vous prescrire un médicament contre l'éjaculation précoce.

7. Stress accru ou anxiété (liée à la performance)

Encas de stress, d'anxiété ou de problèmes psychologiques, un·e psychologue peut vous aider. 

En résumé : certaines situations nécessitent l'avis d'un·e professionnel·le de santé, notamment si d'autres symptômes sont présents ou si la relation en souffre. 

Conclusion

De nombreux hommes souffrent d'éjaculation précoce, un trouble qui peut entraîner une perte de confiance en soi et des difficultés relationnelles.
Heureusement, il se traite généralement bien.

Il existe différentes options de traitement, notamment la thérapie et les médicaments contre l’éjaculation précoce.

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