Was ist Haarausfall?

Ein gewisser Grad an Haarausfall ist für jeden normal, unabhängig vom Alter. Das ist Teil des natürlichen Wachstumsprozesses deiner Haare. Beim Bürsten oder Waschen verlierst du die meisten Haare. Im Durchschnitt verliert man etwa 100 Haare pro Tag – und da du rund 100.000 Haarfollikel auf dem Kopf hast, fällt das kaum auf.

Wir sprechen von Alopezie (Haarausfall), wenn du mehr Haare als normal verlierst (ca. 100 pro Tag) und wenig oder gar kein neues Haar nachwächst.

Leidest du unter Haarausfall? Dann bist du wirklich nicht allein [2]:

• Rund 25 % der Männer mit Glatzenbildung beginnen, Haare zu verlieren, bevor sie 21 Jahre alt sind.
• Mit 35 Jahren leiden zwei Drittel der Männer an Haarausfall.
• Ab dem 50. Lebensjahr haben etwa 85 % der Männer deutlich dünner werdendes Haar.

Gute Nachrichten: Haarausfall ist behandelbar.

Möchtest du deinem Haarausfall ein Ende setzen und vielleicht sogar wieder Haare nachwachsen lassen? Dann fühl dich frei, unseren kurzen Fragebogen auszufüllen und finde heraus, welche Behandlung dir am besten helfen kann.

Kurz gesagt: Jeder Mensch mit Haarausfall würde sich wünschen, dass er einfach über Nacht verschwindet. Im Durchschnitt verlieren wir jedoch etwa 100 Haare pro Tag – das ist völlig normal.

Wir sprechen von Alopezie (Haarausfall), wenn du mehr Haare als gewöhnlich verlierst und wenig oder gar kein neues Haar nachwächst.

Wie behandelt man Haarausfall?

Gibt es eine Behandlung gegen Haarausfall? Ja! Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Haarausfall zu verlangsamen, das Wachstum anzuregen oder geschädigtes Haar zu reparieren [3,4]. Zum Glück – denn Haarausfall kann dazu führen, dass du dich ziemlich unsicher fühlst.

Zuallererst ist es wichtig, mit einem Arzt oder einer Ärztin zu sprechen, um die Ursache deines Haarausfalls zu klären. Dann kannst du mit einer passenden Behandlung beginnen.

Es gibt verschiedene Behandlungen – von Medikamenten bis hin zur Lasertherapie. Dein Arzt oder deine Ärztin wird dir eine Behandlung vorschlagen, die auf der Ursache und den Symptomen deines Haarausfalls basiert.

Beispiele für Medikamente:

• Minoxidil (Rogaine®)
  Rezeptfrei und stimuliert das Haarwachstum; Ergebnisse nach etwa 6–12 Monaten.
• Finasterid (Propecia®)
  Verschreibungspflichtiges Medikament, wirksam gegen männlichen Haarausfall.

Andere Behandlungen bei Haarausfall:

• Haartransplantation
  Verpflanzen von Haaren von einer dicht behaarten Stelle auf eine kahle Stelle.
• PRP (Thrombozytenreiches Plasma)
  Plasma aus deinem eigenen Blut wird in die Kopfhaut injiziert, um Haarausfall zu verhindern und das Wachstum zu stimulieren.
• Laser-Therapie
  Stimuliert die Haarfollikel durch Lichttherapie.

Kann ich Haarausfall vermeiden?

Nicht alle Formen von Haarausfall sind vermeidbar, aber du kannst das Risiko reduzieren, indem du Folgendes beachtest:

• Reduziere Stress so gut wie möglich.
• Achte auf eine gesunde Ernährung mit ausreichend Kalorien, Vitaminen, Protein und Eisen.
• Vermeide enge Frisuren, Hitzebehandlungen und übermäßige Stylingprodukte.
• Verwende milde Shampoos und Conditioner, die dein Haar nicht beschweren.
• Lass mögliche Ursachen wie Schilddrüsenprobleme behandeln.
• Bei medizinischen Behandlungen wie einer Chemotherapie: Sprich frühzeitig mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über unterstützende Maßnahmen.

Kurz gesagt: Haarausfall kann behandelt werden – zum Beispiel mit Medikamenten. Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin darüber, welche Behandlung für dich am besten geeignet ist.

9 Ursachen für Haarausfall: Was stimmt nicht mit dir?

Haarausfall kann viele verschiedene Ursachen haben und zeigt sich auf unterschiedliche Weise. Er kann vorübergehend oder dauerhaft sein – abhängig von den zugrunde liegenden Faktoren. Wir helfen dir, die verschiedenen Formen von Haarausfall und die dazugehörigen Symptome besser zu verstehen.

1. Vererbung (androgene Alopezie)
Vererbung ist der größte Verursacher von Haarausfall. Diese Art des Haarverlustes, auch als Musterkahlheit bekannt, tritt sowohl bei Männern als auch bei Frauen häufig auf und ist genetisch bedingt.

Du erkennst sie zum Beispiel an:

• Zurückweichendem Haaransatz bei Männern
• Dünner werdendem Haar am Hinterkopf/Krone bei Frauen
• In manchen Fällen bleibt die Haarlinie intakt, aber das Haar auf der Krone wird insgesamt dünner

2. Stress und emotionale Veränderungen (Telogenes Effluvium)
Stress kann zu vorübergehendem Haarausfall führen, weil er den Haarwachstumszyklus stört. Nach einer Phase intensiven Stresses können viele Haare plötzlich in die Ruhephase (Telogenphase) wechseln und anschließend ausfallen.

Du erkennst es unter anderem an:

• Beschleunigtem Haarausfall, der oft beim Kämmen oder Waschen deutlich auffällt
• Gleichmäßig verteiltem Haarverlust über die gesamte Kopfhaut, wodurch das Haar insgesamt dünner wirkt
• Verzögertem Beginn: Der Haarausfall kann Wochen bis Monate nach dem stressigen Ereignis einsetzen

3. Autoimmunerkrankung (Alopecia Areata)
Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Haarfollikel angreift und dadurch Haarausfall verursacht. Das kann auf deiner Kopfhaut passieren, aber auch an anderen Körperstellen – zum Beispiel im Bartbereich.

Du erkennst es unter anderem an:

• Runden oder ovalen kahlen Stellen, meist klar abgegrenzt und ohne sichtbaren Haarwuchs in der Umgebung
• Juckreiz oder Schmerzen in den betroffenen Bereichen, manchmal kurz bevor die Haare ausfallen

4. Medizinische Behandlungen (anagenes Effluvium)
Medizinische Behandlungen wie eine Chemotherapie können dazu führen, dass die Haare sehr schnell ausfallen.

Du erkennst es unter anderem an:

• Schnellem oder sogar sofortigem Haarausfall, oft über den gesamten Kopf verteilt
• Vollständigem Haarverlust bei bestimmten Behandlungen, wie etwa einer Chemotherapie

5. Falsche Haarpflege (Traktionsalopezie)
Enge Frisuren wie Zöpfe, Dutts oder Pferdeschwänze können zu Haarausfall führen. Wenn das Haar über längere Zeit stark gespannt ist, können die Haarfollikel geschädigt werden – was im schlimmsten Fall zu dauerhaftem Haarausfall führt.

Du erkennst es unter anderem an:

• Einem straffen oder schmerzhaften Gefühl auf der Kopfhaut
• Dauerhaften kahlen Stellen in Bereichen, in denen das Haar am stärksten gespannt war, z. B. an den Schläfen oder an der Stirn

6. Hormonelle Veränderungen (hormonelle Alopaesie)
Hormonelle Veränderungen – zum Beispiel während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder in den Wechseljahren – können zu vorübergehendem Haarausfall führen.

Du erkennst es unter anderem an:

• Allmählichem Haarausfall, oft an der Krone oder im vorderen Bereich der Kopfhaut
• Haarausfall nach der Entbindung oder in den Wechseljahren

7. Pilzinfektionen (Tinea)
Ringworm ist eine Pilzinfektion, die die Kopfhaut befällt und in den betroffenen Bereichen zu Haarausfall führen kann.

Du erkennst es unter anderem an:

• Schuppigen Stellen auf der Kopfhaut
• Abgebrochenen Haaren in den infizierten Bereichen
• Manchmal Schwellungen oder Eiterbildungen im betroffenen Gebiet

8. Psychische Erkrankung (Trichotillomanie)
Trichotillomanie ist eine Erkrankung, bei der Menschen sich bewusst oder manchmal unbewusst die Haare ausreißen – was schließlich zu Haarausfall führt.

Du erkennst es unter anderem an:

• Unregelmäßigen kahlen Stellen auf der Kopfhaut oder an anderen Körperstellen
• Psychischem Stress oder aufdringlichen Gedanken, die dazu führen, dass du dir die Haare ausreißt

9. Mangelernährung und Lebensstil (Telogen Effluvium)
Mangelernährung – zum Beispiel ein Eisen-, Zink- oder Proteinmangel – kann zu Haarausfall führen. Das Gleiche gilt für ungesunde Lebensgewohnheiten wie Rauchen, schlechte Schlafgewohnheiten oder übermäßigen Alkoholkonsum.

Du erkennst es unter anderem an:

• Diffusem Haarausfall am ganzen Kopf
• Langsamem oder vermindertem Haarwachstum
  
  

Hinweis: Mehr ist nicht immer besser. Zu viel Vitamin A, E oder Selen kann tatsächlich Haarausfall verursachen, statt ihn zu verhindern.

Die Behandlung von Haarausfall variiert je nach Art und Ursache. Schaue hier nach, welche Behandlung die richtige für dich ist.

‍Kurz gesagt: Haarausfall ist ein komplexes Problem mit einer Vielzahl von Ursachen und Symptomen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Wir empfehlen dir, bei den ersten Anzeichen von dünner werdendem Haar oder Haarausfall einen Arzt oder eine Ärztin zu kontaktieren. Je früher du das Problem angehst, desto besser sind oft die Ergebnisse.

Außerdem ist es ratsam, einen Arzt oder Hautarzt aufzusuchen, wenn ungewöhnliche Formen von Haarausfall, kahle Stellen oder größere ausfallende Haarpartien auftreten.

Du bist dir nicht sicher, welcher Ansatz für dich der beste ist? Dann fülle einfach unseren Online-Fragebogen aus, um einen ersten Einblick in mögliche Behandlungen zu bekommen und unverbindlich mit einem Arzt oder einer Ärztin zu sprechen.

Warte nicht zu lange – eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung kann weiteren Haarausfall verhindern und dein Haarwachstum stimulieren.

Kurz gesagt: Es ist ratsam, bei den ersten Anzeichen von Haarausfall schnell einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen, da eine frühzeitige Behandlung oft zu besseren Ergebnissen führt.

Du solltest dich ebenfalls an einen Arzt wenden, wenn bei dir ungewöhnlicher Haarausfall auftritt – zum Beispiel kahle Stellen oder größere Bereiche, in denen die Haare ausfallen.

Fazit

Im Durchschnitt verlieren wir etwa 100 Haare pro Tag. Wenn du mehr Haare verlierst und wenig oder gar kein neues Haar nachwächst, sprechen wir von Haarausfall. Viele Menschen sind davon betroffen – aber in vielen Fällen ist er gut behandelbar.

Es ist wichtig, einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen, um die Ursache herauszufinden und die richtige Behandlung zu erhalten. Oft erholt sich das Haar wieder, sobald die Ursache behoben ist.

Haarausfall kann dein tägliches Leben erheblich beeinträchtigen. Fülle einfach unseren kurzen Fragebogen aus und finde heraus, welche Behandlung für dich am besten geeignet ist, um Haarausfall zu stoppen und neues Haarwachstum zu fördern.