Gewichtsverlies

Jarenlang sporten, diëten en volhouden – en toch blijft het getal op de weegschaal hetzelfde. Herkenbaar? Juriste Eveline Engels (52), bekend van B&B Vol Liefde, weet hoe frustrerend dat is. Door hormonale aandoeningen kwam ze steeds meer aan. Tot ze begin dit jaar besluit het anders aan te pakken: met medische hulp.

Een koude regenachtige week, een zware dag op je werk of gewoon even geen energie. We hebben allemaal wel eens behoefte aan comfort food. Dat wordt vaak geassocieerd met vet, zwaar en ongezond eten. Niet ideaal voor je gezondheid of als je kilo's wilt kwijtraken. Goed nieuws: comfort food kan ook gezond zijn én je afslankproces ondersteunen. We delen drie gezonde comfort food recepten die perfect passen bij donkere avonden én je ondersteunen bij het afvallen.

Wat als afslankmedicatie méér doet dan alleen kilo’s laten verdwijnen? GLP-1-medicijnen zoals Ozempic, Wegovy en Mounjaro lijken niet alleen een doorbraak voor gewichtsverlies, maar ook invloed op je algehele gezondheid te hebben. Natuurlijk: de medicatie is geen wondermiddel en ook geen vervanging voor een gezonde leefstijl, maar onderzoeken suggereren dat de medicijnen een gamechanger kunnen worden op het gebied van gezondheid. Zo zouden ze kunnen bijdragen aan een lager risico op hart- en vaatziekten, minder ontstekingen, betere slaap en zelfs verbeteringen in je mentale welzijn. In dit artikel zetten we 13 belangrijke mogelijke gezondheidsvoordelen voor je op een rij.

Vraag iemand waar ze het liefst vet zouden verliezen, en je krijgt bijna altijd hetzelfde antwoord: de buik. En terecht. Want buikvet is niet zomaar wat extra gewicht, het is de gevaarlijkste vorm van vet die je lichaam kan opslaan. Het verhoogt je risico op serieuze gezondheidsproblemen, van hart- en vaatziekten tot diabetes type 2. Het goede nieuws? Je kunt er iets aan doen. In dit artikel ontdek je onder andere wat buikvet eigenlijk is, waarom het zoveel impact heeft op je gezondheid, en hoe je het op een slimme, wetenschappelijk onderbouwde manier kwijtraakt.

De afgelopen tijd verschenen er in de media, onder meer in het programma Kassa, kritische berichten over online aanbieders van medicatie voor gewichtsverlies. Dat begrijpen we. Medicatie en gezondheid verdienen namelijk grondige journalistiek en eerlijke voorlichting. Tegelijkertijd herkennen wij ons niet in het geschetste beeld. Bij Wellis staat één principe centraal: digitale zorg moet net zo zorgvuldig, veilig en medisch verantwoord zijn als zorg in een fysieke praktijk. Daarom laten we graag open en transparant zien hoe wij écht werken.

Je let op je voeding. Je beweegt vaker. Misschien gebruik je medicatie als ondersteuning. En dan komt het moment: het getal op de weegschaal gaat omlaag. Yes! Maar waar gaat dat vet eigenlijk heen? Lost het op? Smelt het weg? Plas je het uit? Adem je het uit? (Spoiler: dat laatste klopt.) In dit artikel duiken we in de wetenschap achter vetverlies.

Wist je dat je hormonen voor een groot deel je gewicht bepalen? Ze sturen onder andere je hongergevoel, hoeveel energie je verbrandt en waar je lichaam vet opslaat. Als je hormonen uit balans zijn, voelt afvallen vaak alsof je tegen de stroom in zwemt. Het goede nieuws? Je kunt je hormonen in jouw voordeel laten werken. In dit artikel leggen we uit hoe hormonen je vetverbranding, eetlust en energieniveau beïnvloeden, en geven we praktische tips om je hormonale balans te herstellen, zodat je succesvol af kunt vallen.

30 tips for enjoying the holidays without gaining weight During the coziest month of the year, stores are bursting at the seams with pastry bars, desserts and delicious ready-to-eat meals. This is fun, but it also ensures that adults gain an average of 0.5 kg between mid-November and mid-January [1]. As a result, the month of December, no matter how festive it is, can be a stressful period if you want to lose weight. Good news: you can enjoy the holidays and lose weight. We help you enjoy the holidays carefree, without starting the new year with extra pounds. And that is a lot easier than you might think. We'll give you 30 tips.

Ramadan has begun: a period of fasting, prayer and reflection. But what if you're taking weight loss medications like Mounjaro, Wegovy, or Saxenda? How does fasting affect your body and how do you prevent additional side effects? In this article, we'll give you practical tips for fasting healthily and responsibly while continuing to use your medication safely.

Je hebt je streefgewicht bereikt, een geweldige prestatie! Maar hoe zorg je er nu voor dat de kilo’s eraf blijven? Kun je stoppen met je medicatie? In dit artikel ontdek je alles wat je moet weten om je succes blijvend te maken.

Looking for a miracle cure for weight loss? Then you have to go to proteins. A high-protein diet contributes to weight loss, even if you don't limit your calorie intake. But what exactly are proteins and how much do you need to consume to lose weight? In this article, we dive into the world of proteins and learn, among other things, how they help you lose weight, how much protein you should consume and which products contain the most protein.

Een nieuwe naam duikt op in de wereld van afslankmedicatie: survodutide. Het middel is nog niet op de markt, de onderzoeken lopen nog, maar de eerste resultaten zijn veelbelovend. Hoe verschilt het van bekende middelen zoals Ozempic en Mounjaro? Wat doet het precies, en wanneer zou het in Nederland beschikbaar kunnen zijn? Je leest het hier.

Online regent het wilde verhalen over onverwachte zwangerschappen bij vrouwen die Ozempic of andere GLP-1-medicatie gebruiken. Dit leidde op sociale media tot de populaire trend #Ozempicbabies. Sommigen spreken zelfs van een “babyboom”. Wat is de waarheid achter dat internetlawaai? Kan gewichtsverliesmedicatie echt invloed hebben op de vruchtbaarheid? Je leest het hier.

Since 2023, Ozempic has been extremely popular as a weight loss drug, partly due to the influence of social media channels. While the results are impressive — after one year, users lost an average of 10-15% of their body weight — you may experience side effects. Some are mild and common, while others are rarer and more severe. In this article, we discuss the side effects, their possible causes, and practical tips to alleviate them.

Ga je op vakantie en gebruik je gewichtsverliesmedicatie, zoals Ozempic, Wegovy of Mounjaro? Dan is het voor je gezondheid en afslankproces belangrijk dat je je medicijnen meeneemt en de behandeling voortzet. Maar hoe werkt dat precies? Heb je speciale reisdocumenten nodig? En hoe zit het met temperatuur, tijdzones en handbagageregels? In dit artikel nemen we je stap voor stap mee in reizen met medicatie, zodat je zonder stress van je vakantie geniet én blijft afvallen.

How did you sleep last night? If you've been tossing, you're not alone. Around 25% of Dutch people aged 12 and over experience sleep problems [1]. Did you know that sleep has a huge influence on your weight? Basically, sleeping more means fewer pounds, and sleeping less is more pounds. ‍ In this article, you'll read how a night's sleep affects your weight, why you need to get under the wool on time and tips for sleeping like a baby tonight.

GLP-1-medicatie, zoals Ozempic, Wegovy en Mounjaro, is bijzonder succesvol voor gewichtsverlies. Naast de positieve effecten zijn er aandachtspunten om bij stil te staan. Je kent misschien de bekende bijwerkingen, zoals misselijkheid en diarree, maar wat minder bekend is, is het mogelijke spierverlies. Moet je je zorgen maken over spierverlies door Ozempic en andere GLP-1-medicatie? Hier lees je alles wat je moet weten over Ozempic en spierverlies, waaronder wat je kunt doen om het te voorkomen.

You are trying to live a healthier life. Eating less, moving more. Yet you see hardly any results, or the pounds just creep back on over time. While healthy eating and sufficient exercise are important pillars for weight loss, what if that isn't enough? That is where weight loss medication can help. But how exactly does losing weight with medication work, and who is it for? You can read all about it here.