Perte de poids
%20(1)%20(1).webp)
Perte de poids
9 hormonen voor gewichtsverlies
Je gewicht wordt niet alleen bepaald door calorieën en beweging. Achter de schermen sturen hormonen je eetlust, vetopslag en energieverbruik. Als één of meerdere van deze hormonen uit balans zijn, kan afvallen voelen als zwemmen tegen de stroom in. In dit artikel ontdek je welke 9 hormonen het belangrijkst zijn voor je gewicht én wat je kunt doen om ze weer in balans te brengen.
Perte de poids
Afvallen met Mounjaro
In 2024 had 50,4% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder matig of ernstig overgewicht [1]. Die extra kilo’s beïnvloeden hoe je je voelt, beweegt en leeft. Afvallen draait niet alleen om je uiterlijk, maar vooral om je gezondheid, je energie en je mentale veerkracht. Hoe zou het voor je zijn om weer lekker in je vel te zitten, in een gezond lichaam? Mounjaro, een nieuwe injectie op basis van tirzepatide, is een klinisch bewezen methode om langdurig gewicht te verliezen. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over met Mounjaro afvallen.
Perte de poids
Afvallen met Saxenda
Afvallen is voor velen een terugkerende strijd. Je probeert gezonder te eten, meer te bewegen, maar toch val je niet af of komen de kilo’s er weer aan. Herkenbaar? Dan kan medicatie zoals Saxenda® (liraglutide injectie) uitkomst bieden. Hoe werkt dat precies? Is het veilig? En hoe kom je eraan? In dit artikel lees je alles wat je moet weten over met Saxenda afvallen, inclusief de werking, kosten, bijwerkingen en resultaten.
Perte de poids
Afvallen met injecties
Overgewicht is een groeiend probleem. Sinds 1981 is het aantal volwassen Nederlanders met overgewicht en obesitas anderhalf keer zo groot geworden. In 2024 had meer dan de helft van de volwassen Nederlanders last van overgewicht. De laatste tijd is er steeds meer aandacht voor medische hulpmiddelen zoals injecties om af te vallen. Maar hoe werken deze injecties precies? Voor wie zijn ze geschikt en welke kun je kiezen? In dit artikel lees je alles over medisch afvallen met injecties.
Perte de poids
Comment rester mince pendant les vacances
30 conseils pour profiter des fêtes sans prendre de poids Pendant le mois le plus agréable de l'année, les magasins regorgent de pâtisseries, de desserts et de délicieux plats prêts-à-manger. C'est amusant, mais cela permet également aux adultes de gagner en moyenne 0,5 kg entre la mi-novembre et la mi-janvier [1]. Par conséquent, le mois de décembre, aussi festif soit-il, peut être une période stressante si vous souhaitez perdre du poids. Bonne nouvelle : vous pouvez profiter des fêtes et perdre du poids. Nous vous aidons à profiter des vacances sans soucis, sans commencer la nouvelle année avec des kilos en trop. Et c'est beaucoup plus facile que vous ne le pensez. Nous vous donnerons 30 conseils.
Perte de poids
Comment utiliser les médicaments amaigrissants pendant le Ramadan
Le Ramadan a commencé : une période de jeûne, de prière et de réflexion. Mais que se passe-t-il si vous prenez des médicaments amaigrissants comme Mounjaro, Wegovy ou Saxenda ? Comment le jeûne affecte-t-il votre corps et comment éviter d'autres effets secondaires ? Dans cet article, nous vous donnerons des conseils pratiques pour jeûner de manière saine et responsable tout en continuant à utiliser vos médicaments en toute sécurité.
Perte de poids
Dormir et perdre du poids : pourquoi une bonne nuit de sommeil est cruciale pour perdre du poids
Comment avez-vous dormi la nuit dernière ? Si vous avez déjà fait du lancer, vous n'êtes pas seul. Environ 25 % des Néerlandais âgés de 12 ans et plus ont des problèmes de sommeil [1]. Saviez-vous que le sommeil a une grande influence sur votre poids ? En gros, dormir plus signifie moins de kilos, et dormir moins, c'est plus de kilos. Dans cet article, vous découvrirez comment une nuit de sommeil affecte votre poids, pourquoi vous devez vous mettre à l'aise à temps et des conseils pour dormir comme un bébé ce soir.
%20(1)%20(1).webp)
Perte de poids
Gezondheidsvoordelen gewichtsverliesmedicatie
Wat als afslankmedicatie méér doet dan alleen kilo’s laten verdwijnen? GLP-1-medicijnen zoals Ozempic, Wegovy en Mounjaro lijken niet alleen een doorbraak voor gewichtsverlies, maar ook invloed op je algehele gezondheid te hebben. Natuurlijk: de medicatie is geen wondermiddel en ook geen vervanging voor een gezonde leefstijl, maar onderzoeken suggereren dat de medicijnen een gamechanger kunnen worden op het gebied van gezondheid. Zo zouden ze kunnen bijdragen aan een lager risico op hart- en vaatziekten, minder ontstekingen, betere slaap en zelfs verbeteringen in je mentale welzijn. In dit artikel zetten we 13 belangrijke mogelijke gezondheidsvoordelen voor je op een rij.
Perte de poids
9 hormonen voor gewichtsverlies
Je gewicht wordt niet alleen bepaald door calorieën en beweging. Achter de schermen sturen hormonen je eetlust, vetopslag en energieverbruik. Als één of meerdere van deze hormonen uit balans zijn, kan afvallen voelen als zwemmen tegen de stroom in. In dit artikel ontdek je welke 9 hormonen het belangrijkst zijn voor je gewicht én wat je kunt doen om ze weer in balans te brengen.
.webp)
Perte de poids
Afvallen met Mounjaro
In 2024 had 50,4% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder matig of ernstig overgewicht [1]. Die extra kilo’s beïnvloeden hoe je je voelt, beweegt en leeft. Afvallen draait niet alleen om je uiterlijk, maar vooral om je gezondheid, je energie en je mentale veerkracht. Hoe zou het voor je zijn om weer lekker in je vel te zitten, in een gezond lichaam? Mounjaro, een nieuwe injectie op basis van tirzepatide, is een klinisch bewezen methode om langdurig gewicht te verliezen. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over met Mounjaro afvallen.
.webp)
Perte de poids
Afvallen met Saxenda
Afvallen is voor velen een terugkerende strijd. Je probeert gezonder te eten, meer te bewegen, maar toch val je niet af of komen de kilo’s er weer aan. Herkenbaar? Dan kan medicatie zoals Saxenda® (liraglutide injectie) uitkomst bieden. Hoe werkt dat precies? Is het veilig? En hoe kom je eraan? In dit artikel lees je alles wat je moet weten over met Saxenda afvallen, inclusief de werking, kosten, bijwerkingen en resultaten.
%20(1).webp)
Perte de poids
Afvallen met injecties
Overgewicht is een groeiend probleem. Sinds 1981 is het aantal volwassen Nederlanders met overgewicht en obesitas anderhalf keer zo groot geworden. In 2024 had meer dan de helft van de volwassen Nederlanders last van overgewicht. De laatste tijd is er steeds meer aandacht voor medische hulpmiddelen zoals injecties om af te vallen. Maar hoe werken deze injecties precies? Voor wie zijn ze geschikt en welke kun je kiezen? In dit artikel lees je alles over medisch afvallen met injecties.
Perte de poids
Comment rester mince pendant les vacances
30 conseils pour profiter des fêtes sans prendre de poids Pendant le mois le plus agréable de l'année, les magasins regorgent de pâtisseries, de desserts et de délicieux plats prêts-à-manger. C'est amusant, mais cela permet également aux adultes de gagner en moyenne 0,5 kg entre la mi-novembre et la mi-janvier [1]. Par conséquent, le mois de décembre, aussi festif soit-il, peut être une période stressante si vous souhaitez perdre du poids. Bonne nouvelle : vous pouvez profiter des fêtes et perdre du poids. Nous vous aidons à profiter des vacances sans soucis, sans commencer la nouvelle année avec des kilos en trop. Et c'est beaucoup plus facile que vous ne le pensez. Nous vous donnerons 30 conseils.
%20(1).webp)
Perte de poids
Comment utiliser les médicaments amaigrissants pendant le Ramadan
Le Ramadan a commencé : une période de jeûne, de prière et de réflexion. Mais que se passe-t-il si vous prenez des médicaments amaigrissants comme Mounjaro, Wegovy ou Saxenda ? Comment le jeûne affecte-t-il votre corps et comment éviter d'autres effets secondaires ? Dans cet article, nous vous donnerons des conseils pratiques pour jeûner de manière saine et responsable tout en continuant à utiliser vos médicaments en toute sécurité.
Perte de poids
Dormir et perdre du poids : pourquoi une bonne nuit de sommeil est cruciale pour perdre du poids
Comment avez-vous dormi la nuit dernière ? Si vous avez déjà fait du lancer, vous n'êtes pas seul. Environ 25 % des Néerlandais âgés de 12 ans et plus ont des problèmes de sommeil [1]. Saviez-vous que le sommeil a une grande influence sur votre poids ? En gros, dormir plus signifie moins de kilos, et dormir moins, c'est plus de kilos. Dans cet article, vous découvrirez comment une nuit de sommeil affecte votre poids, pourquoi vous devez vous mettre à l'aise à temps et des conseils pour dormir comme un bébé ce soir.
Perte de poids
Gezondheidsvoordelen gewichtsverliesmedicatie
Wat als afslankmedicatie méér doet dan alleen kilo’s laten verdwijnen? GLP-1-medicijnen zoals Ozempic, Wegovy en Mounjaro lijken niet alleen een doorbraak voor gewichtsverlies, maar ook invloed op je algehele gezondheid te hebben. Natuurlijk: de medicatie is geen wondermiddel en ook geen vervanging voor een gezonde leefstijl, maar onderzoeken suggereren dat de medicijnen een gamechanger kunnen worden op het gebied van gezondheid. Zo zouden ze kunnen bijdragen aan een lager risico op hart- en vaatziekten, minder ontstekingen, betere slaap en zelfs verbeteringen in je mentale welzijn. In dit artikel zetten we 13 belangrijke mogelijke gezondheidsvoordelen voor je op een rij.
%20(1).webp)
Perte de poids
Hoe kan ik buikvet verbranden?
Vraag iemand waar ze het liefst vet zouden verliezen, en je krijgt bijna altijd hetzelfde antwoord: de buik. En terecht. Want buikvet is niet zomaar wat extra gewicht, het is de gevaarlijkste vorm van vet die je lichaam kan opslaan. Het verhoogt je risico op serieuze gezondheidsproblemen, van hart- en vaatziekten tot diabetes type 2. Het goede nieuws? Je kunt er iets aan doen. In dit artikel ontdek je onder andere wat buikvet eigenlijk is, waarom het zoveel impact heeft op je gezondheid, en hoe je het op een slimme, wetenschappelijk onderbouwde manier kwijtraakt.
Perte de poids
Hoe verlaat vet je lichaam?
Je let op je voeding. Je beweegt vaker. Misschien gebruik je medicatie als ondersteuning. En dan komt het moment: het getal op de weegschaal gaat omlaag. Yes! Maar waar gaat dat vet eigenlijk heen? Lost het op? Smelt het weg? Plas je het uit? Adem je het uit? (Spoiler: dat laatste klopt.) In dit artikel duiken we in de wetenschap achter vetverlies.
%20(1)%20(1).webp)
Perte de poids
Hormonen en afvallen
Wist je dat je hormonen voor een groot deel je gewicht bepalen? Ze sturen onder andere je hongergevoel, hoeveel energie je verbrandt en waar je lichaam vet opslaat. Als je hormonen uit balans zijn, voelt afvallen vaak alsof je tegen de stroom in zwemt. Het goede nieuws? Je kunt je hormonen in jouw voordeel laten werken. In dit artikel leggen we uit hoe hormonen je vetverbranding, eetlust en energieniveau beïnvloeden, en geven we praktische tips om je hormonale balans te herstellen, zodat je succesvol af kunt vallen.
%20(2)%20(1).webp)
Perte de poids
Nieuw afslankmedicijn survodutide
Een nieuwe naam duikt op in de wereld van afslankmedicatie: survodutide. Het middel is nog niet op de markt, de onderzoeken lopen nog, maar de eerste resultaten zijn veelbelovend. Hoe verschilt het van bekende middelen zoals Ozempic en Mounjaro? Wat doet het precies, en wanneer zou het in Nederland beschikbaar kunnen zijn? Je leest het hier.
%20(1).webp)
Perte de poids
Ozempic-baby’s: verhoogt afslankmedicatie de kans op zwangerschap?
Online regent het wilde verhalen over onverwachte zwangerschappen bij vrouwen die Ozempic of andere GLP-1-medicatie gebruiken. Dit leidde op sociale media tot de populaire trend #Ozempicbabies. Sommigen spreken zelfs van een “babyboom”. Wat is de waarheid achter dat internetlawaai? Kan gewichtsverliesmedicatie echt invloed hebben op de vruchtbaarheid? Je leest het hier.
Perte de poids
Ozempic : effets secondaires + solutions
Depuis 2023, Ozempic est extrêmement populaire en tant que médicament amaigrissant, en partie à cause de l'influence des réseaux sociaux. Bien que les résultats soient impressionnants (après un an, les utilisateurs ont perdu en moyenne 10 à 15 % de leur poids corporel), vous pouvez ressentir des effets secondaires. Certains sont légers et courants, tandis que d'autres sont plus rares et plus graves. Dans cet article, nous discutons des effets secondaires, de leurs causes possibles et de conseils pratiques pour les atténuer.
Perte de poids
Plus de protéines, moins de kilos : perdre du poids sans avoir faim
Vous cherchez un remède miracle pour perdre du poids ? Ensuite, il faut passer aux protéines. Un régime riche en protéines contribue à la perte de poids, même si vous ne limitez pas votre apport calorique. Mais que sont exactement les protéines et quelle quantité devez-vous consommer pour perdre du poids ? Dans cet article, nous plongeons dans le monde des protéines et découvrons, entre autres, comment elles vous aident à perdre du poids, quelle quantité de protéines vous devez consommer et quels produits contiennent le plus de protéines.
.webp)
Perte de poids
Reizen met Ozempic
Ga je op vakantie en gebruik je gewichtsverliesmedicatie, zoals Ozempic, Wegovy of Mounjaro? Dan is het voor je gezondheid en afslankproces belangrijk dat je je medicijnen meeneemt en de behandeling voortzet. Maar hoe werkt dat precies? Heb je speciale reisdocumenten nodig? En hoe zit het met temperatuur, tijdzones en handbagageregels? In dit artikel nemen we je stap voor stap mee in reizen met medicatie, zodat je zonder stress van je vakantie geniet én blijft afvallen.
Perte de poids
Veroorzaakt Ozempic spierverlies?
GLP-1-medicatie, zoals Ozempic, Wegovy en Mounjaro, is bijzonder succesvol voor gewichtsverlies. Naast de positieve effecten zijn er aandachtspunten om bij stil te staan. Je kent misschien de bekende bijwerkingen, zoals misselijkheid en diarree, maar wat minder bekend is, is het mogelijke spierverlies. Moet je je zorgen maken over spierverlies door Ozempic en andere GLP-1-medicatie? Hier lees je alles wat je moet weten over Ozempic en spierverlies, waaronder wat je kunt doen om het te voorkomen.
_logo.svg){kind=logo}
